5 dicas para cuidar dos dentes corretamente
Cirurgião Dentista pela Universidade do Oeste Paulista (1986 a 1990).
- Caso não sejam removidos com a escovação e uso do fio dental, esses alimentos produzem ácidos que corroem o esmalte do dente, permitindo o desenvolvimento das cáries.
- Segure-o entre o polegar e o indicador das duas mãos, e passe no espaço entre dois dentes.
- Isso porque a escova não consegue alcançar todos os cantinhos da boca, como o espaço entre os dentes.
- Assim, as bactérias produzem mais ácidos, responsáveis pelas famosas – e odiadas – cáries.
Depois, esfregue-o nas duas faces, em movimentos contínuos de cima para baixo, eliminando toda a sujeira. Quando falamos em saúde bucal, um dos maiores erros que se pode cometer é ir ao dentista somente quando há algo errado. As placas bacterianas também aumentam os riscos de problemas na gengiva e região do periodonto. Esse fator aumenta a concentração de bactérias, dando origem às placas bacterianas que vão se formando nos dentes. Ainda que abandonar o vício do cigarro seja desafiador, livrar-se desse hábito é essencial para quem deseja ter um sorriso atraente e saudável no decorrer da vida. Separamos aqui 6 dicas para lidar com a dor da cárie nos dentes.
Saúde Dos Dentes – Cinco Maneiras De Manter A Saúde Bucal Em Dia
Cuidar da saúde e da higiene bucal é um aspecto fundamental da nossa vida. RJ pequenos, aprendemos a importância da escovação e do fio dental para evitar cáries e outros problemas que atacam os dentes, as gengivas e outras partes da boca. Confira tudo sobre esse cuidado e, ao final do texto, veja 5 cinco cuidados fundamentais no dia a dia para manter sua boca saudável. Os dentes rasgam, trituram e misturam os alimentos com a saliva, para que eles sejam aproveitados pelo nosso organismo, para saciar a fome e fornecer nutrientes.
Como evitar problemas dentais?
- Faça uma baixa ingestão de alimentos ricos em açúcar.
- Escove os dentes após todas as refeições e antes de dormir.
- Utilize o fio dental diariamente.
- Beba bastante água.
- Cuide da saúde do corpo.
- Aposte no enxaguante bucal antes de dormir.
- Faça a limpeza da língua.
- Tenha atenção à placa bacteriana.
Na terceira idade esses cuidados devem ser redobrados, pois assim como todo o corpo, existem fatores que contribuem para o enfraquecimento dos dentes e da gengiva. Segundo dados da Pesquisa Nacional de Saúde (PNS), realizada em parceria com o Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE) em 2013, 41,5% das pessoas acima de 60 anos já perderam todos os dentes. De acordo com o que recomendam os especialistas, faz parte dos cuidados com os dentes o número mínimo de três escovações por dia. Ou seja, ao acordar, depois da refeição principal e antes de dormir. O principal objetivo é evitar o acúmulo de comida que estimula o aparecimento de bactérias que originam as cáries. Com isso, o risco de infecções é reduzido e não só a cavidade bucal é beneficiada como também todo o organismo.
Cuidado Com Os Dentes
A troca deve ser deve ser feita quando as cerdas aparentam sinais de desgaste. Agora que seu paciente tem ciência da influência de hábitos, é importante reforçar a importância de praticar os conceitos já conhecidos sobre higiene dental. O mais importante é realizar os movimentos corretos para a remoção de biofilme bacteriano. É fundamental que o creme dental contenha flúor, para contribuir na prevenção de cáries. A força usada para escovar os dentes também precisa ser controlada. canal dente preço os dentes não basta para remover os restos de comida da boca.
O que provoca desgaste nos dentes?
O desgaste dentário pode ser causado por vários fatores, como bruxismo e uso excessivo de ácidos.
O que podem prejudicar os dentes?
Consumir tomate e frutas ácidas em excesso
Tomate e frutas como limão, laranja e abacaxi também podem prejudicar os dentes. Os cítricos são conhecidos por seu potencial ácido, que danifica a estrutura dentária e a deixa mais fragilizada.