La douleur sciatique survient généralement lorsque le nerf ou l’une de ces racines nerveuses qui le composent sont comprimés ou irrités. Lorsque l’on parle de douleur au nerf sciatique, on associe bien souvent à une douleur intense ou un fourmillement allant de la fesse jusqu’aux orteils. Ceci est un bon indice qu’une pression est exercée sur le nerf sciatique. Lorsque la douleur s’installe, elle suit le même parcours que le nerf soit généralement d’un seul côté du corps. Au nombre de deux (un de chaque côté de la partie inférieure du corps), il est possible que les nerfs soient atteints en même temps.
De plus, la racine sensitive du nerf spinal comporte un petit renflement qui contient les corps cellulaires des neurones sensitifs. Lorsque comprimée, cette racine peut générer une douleur atroce. Un peu moins fréquente, une radiculopathie de L4 produira des douleurs à l’avant de la cuisse et au niveau du genou. Une atteinte motrice affecte la force musculaire de la jambe.
Le plus souvent (85% à 90% des cas), l’irritation du nerf sciatique sera attribuable à une hernie discale. Ainsi, en raison d’efforts physiques répétés (soulèvement d’objets en position penchée vers l’avant par exemple) et/ou de postures inadéquates adoptées de façon prolongée, il arrive qu’un disque intervertébral se rompe. Si vous avez déjà eu un accident, la cause peut sembler évidente. Par contre, la sciatalgie peut être un traumatisme ponctuel ou encore la somme de multiples blessures légères. Une mauvaise posture, un surplus de poids, un faible tonus spasme musculaire ou autres déficits physiques, des stress chimiques ou émotifs peuvent tous altérer la santé de la colonne vertébrale et l’intégrité des nerfs sciatiques.
Chiropratique Longueuil, Boucherville, Rive-Sud.. Si vous avez des exercices bénéfiques que nous avons omis dans cet article, n’hésitez surtout pas à nous les partager. Restez dans cette posture autant que possible en tâchant de vous concentrer sur votre respiration abdominale. Cette pratique est idéale pour tonifier les muscles profonds de vos abdominaux et de votre dos. Tenez-vous ainsi pendant 10 secondes et répétez avec l’autre jambe.
Kiroclinique est une clinique établie au centre-ville de Montréal et de Mont-St-Hilaire. Nous offrons des services de chiropratique, de massothérapie, de radiologie et d'acupuncture. Notre mission est de permettre au plus de gens possible de recouvrer ou de maintenir une santé optimale à l'aide d'interventions thérapeutiques douces et peu invasives. Pliez le genou de la jambe sur le sol jusqu’à ressentir l’étirement. Genou gauche vers l’épaule droite, jusqu’à sentir une tension dans la fesse. Sciatalgie peuvent donc être ressenties dans chacune des parties du corps où le nerf passe.

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Pub: 13 Feb 2026 21:41 UTC

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