Na Kojoj Vežbi Ćete Imati Najveći Uticaj Na Veličinu Testisa

Testisi se ne nužno ponašaju isto kako će se izvršiti vježbe ili šta god ste se potrudili da unesete u svoje redovne aktivnosti. Međutim, postoji određena vežba koja može uticati na njihovu veličinu. Kada je reč o vežbama iz oblasti koje troše energiju, to su sportske aktivnosti kao što je plivanje, biciklizam, trčanje i slično dejstvo u najvećoj meri na veličinu testisa. Međutim, manje poznata vežba je joga.

Joga se smatra veoma moćnim alatom u oblasti mentalnog razvoja. Ovdje, mi se bavimo njenim fizičkim učestvovanjem. Naime, još jedno načelo joga kaže da je moguće postići zdravlje i blagostanje kroz praksu posebnih udova, položaja i vježbi. Istraživanja su pokazala da je joga mnogo moćnija nego što se ranije mislilo. Fiziolozi provedeni nedavno sugeriraju da su posebni jogijski položaji pogodni za jačanje reproduktivnog sistema i mogu biti od koristi kada se tačno nametnu.

Udovi mnogih joge se fokusiraju na pokret i povećanje fleksibilnosti mišića, te se razmatraju i druge prednosti koje mnoge od posebnih poza za jogo nude. Na primer, meditativno stanje koje se postiže kroz jogu može da poveća cirkulaciju kroz telo, uključujući i genitalije koje se, naravno, opet koriste kako bi označili povećanje testisa.

Još jedno istraživanje pokazuje da joga može povećati metabolizam i poboljšati cirkulaciju krvi. Ovo takođe može biti u korist reproduktivnog sistema, jer je naporan da se konstantno obnavlja pošto će ga unutrašnji organi testisa, ako se cirkulacija poboljša pošto će se time pokazati da je moguće rutinski održavati funkcionalnost organima koji šalju speru u penis.

Istraživanja takođe ukazuju na činjenicu da vežbe odgovarajućim intenzitetom na znatan način utiču na funkciju i veličinu testisa. Ove vežbe se moraju izvoditi odgovarajućom tehnikom da bi se smanjila trauma vezana za telo. Ako se poštuju odgovarajući protokoli, vežbama može da se postigne povećanje šanse za reproduktivnu funkcionalnost.

Međutim, postoje neke vežbe koje mogu da se izvode s ciljem da se poveća nivo testosterona, od kojih su većina dokazane da utiču na veličinu testisa. Te vežbe se zovu jednostavne ml Ne samo da se bučne vežbe mogu morati prilagoditi kako bi se postigle željene veličine, već se ta vrsta jednostavnih vežbi može izvoditi na malim prostorima i bez specificne opreme. To znači da se ne moraju obavezno trošiti mnogi novci za dizajniranje posebnog programa vežbi.

Program vežbanja treba da obuhvati različite oblike mišićnih aktivnosti, tako da se ojača većina telesnih mišića na adekvatan način. U tom slučaju se ponavlja i povećavaju težina vežbi, što pravi uticaj na veličinu testisa. Uz to, za poboljšanje performansi mišića, vežbe se izvode s odgovarajućom tehnikom da bi se telesni mišići mogli zdravo koristiti, što će rezultirati znatnim povećanjem veličine testisa.

Ljudi će trebati da redovno obavljaju zdrave vežbe i da izbegavaju bockanje ili preopterećivanje vežbi. Takođe je značajno da se poštuje pravilo kada je u pitanju cilindru koji se koristi za vežbanje. Pošto je taj cilindar vršio pritisak na testise, to može dovesti do ozbiljnih poremećaja ako se preteralo u vežbama.

Pored toga, potrebno je da kontrolišete svoju telesnu masu. https://fsris.org.rs/news/ispostavilo_se_da_je_ljubav_na_mre_i_prevara.html je važno, jer debljanje znači da će se nivo hormona u telu drastično izmeniti. Ove promene hormona mogu da se naruše do kraja, ugašenjem ili smanjenjem veličine testisa. Međutim, s dovešću preciznog programa vežbanja, te redovnim sprovođenjem jedne od vežbi za povećanje veličine testisa, to se može izbeći. Preporučuju se takođe i redovne ispitivanja da bi bilo sigurno da ne dođe do nedostataka u organskim funkcijama.

Metabolizam se takođe može povećati vegetarijanskom dijetom i vitaminima bitnim za reprodukciju. Nije poželjno da se intenzivne vežbe treniraju preko tri puta nedeljno, te da se uze maksimum od pet dana u toku nedelje da se popravi metabolizam. Takođe, treba obratiti pažnju na odgovarajući unošenje vode, nešto što je ključno za održavanje zdravlja i funkcionalnosti.

Istraživanja će trebati stalno da se poduzimaju da bi se pronašao jedan od najučinkovitijih programa vežbi čija će primena biti najviše poželjna i uticati na veličinu testisa. Ovi programi će se verovatno razlikovati ovisno o broju vježbi koje se odluči primeniti. S druge strane, potrebna je određena disciplina za odabir vežbi i izvođenje vežbi kako bi se ostvario željeni rezultat. Jedan od komponenti u ovom procesu jeste da se ljudi pridržavaju plana vežbanja za vežbanje.

Edit
Pub: 04 Jun 2023 12:10 UTC
Views: 142