Uporaba Masaže za Telesno in Duševno Zdravje

Masa?a je znana kot ena izmed najstarej?ih oblik zdravljenja, ki so jo izvajale starodavne civilizacije. Sodobna medicinska tehnika, poleg telesnih, opisuje ?ir?e koristi masa?e, ki vklju?ujejo od telesne do du?evne guidere. Te koristi vklju?ujejo bla?itev bole?in, pomiritev ?ivcev, zmanj?anje razdra?ljivosti in glavobolov ter izbolj?anje prekrvavitve ter izlo?anje telesne teko?ine.

K raziskavam je bilo ugotovljeno, da se masa?a ve?inoma uporablja za kroni?ne in akutne bole?ine v telesu. Psevdo-znanstvene ?tudije so potrdile, da ve?ina pacientov, ki so si masa?o naro?ili, odkrijejo izbolj?anje po?utja, zmanj?anje bole?in ter olaj?anje ?iv?enja. Proces masa?e je lahko zelo preprost ali pa zahteva nekaj znanja in izku?enj. To je odvisno od vrste masa?e, ki jo izvaja tehnik ter od posebnosti pacienta.

V medicini se masa?a uporablja že dolgo ?asa in se imenuje terapija z mehkobo, saj uporablja mehke in lahke pritiskanja ter gibanja z dotikom po telesu. Zdravstveni delavci, ki izvajajo masa?o, bodo opravili temeljit pregled in oceno bolnikovega stanja ter izbrali ustrezne materiale in metode za obvladovanje dolo?enih vrst bolezni in bole?in. Vsako masa?no tehniko spominja na druga?no, vendar morajo biti vsi udele?eni v masa?i isti: oba strokovnjaka in pacienta!

Tudi ?tudije razli?nih raziskovalnih ustanov tipi?no potvrjujejo, da ima masa?a lahko pomirjujo? u?inek ter pomaga obvladati telesno in du?evno bole?ino. Ugotovljeno je bilo, da lahko masa?a pomaga pri zvi?anju proizvodnje endorfinov -hormonov sre?e- ter serotoninov -hormonov, ki uravnavajo razpolo?enje. To lahko zmanj?a negativne ob?utke, pritegne pozitivne ob?utke in pomaga obvladovati fizi?ne in du?evne stresne dejavnike. Vse to pravi, da je masa?a lahko zelo uporabna zdravstvena terapija za ljudi, priporo?ljiva pa je tudi za bolnike, ki se soo?ajo s hudimi telesnimi in du?evnimi travmati, kot so duševalne bolezni, neravnovesje ?ivcev in travme, ki so posledica stresa.

Masa?a lahko ima tudi terapevtske u?inke. Na primer, za ljudi, ki so pred kratkim doživeli šok, masa?a lahko pomaga zmanj?ati zaskrbljenost in depresijo, zmanj?ati kroni?ne bole?ine in širši u?inek na telesne in du?evne po?utja. Ker masa?a ne uporablja zdravil, ne vsebuje stranskih u?inkov, in je relativno varna, je za bolnike po?utje bolj ugodno kot zdravljenje z zdravili.

Lahko pa je masa?a koristna tudi za nekatere vrste zdravstvenih težav, kot so patologije, okvare prebave, astma, tuberkuloza in kardiovaskularne bolezni. Ti dolgoro?ni u?inki masa?e lahko vklju?ujejo zmanjšanje napetosti sklepov in mi?ic, izboljšanje gibalnega obsega, izboljšanje mobilnosti, okrepitev telesnega sistema ter izboljšanje cirkulacije.

Masa?a ima resni?ne možnosti za izboljšanje telesnega in du?evnega zdravja ljudi. V mednarodni temi je masa?a s svojim razli?nimi razli?icami postala nelo?ljiva povezava med medicino in telesno terapijo. Razviti so bili razli?ni programi, ki vklju?ujejo masa?o za ljudi s specifi?nimi zdravstvenimi stanji, pa tudi za preventivo. Nara?ajo se nihanja v čustvih in pomiritev ? https://ona-isce-njega.com/maribor/ ter zmanj?ujejo telesne bole?ine ter dolgotrajni u?inki, kot je zmanjšana stopnja mi?i?nih krčev in kr?enje telesa ter prepre?evanje poškodb.

Pomembno je vedeti, da masa?a ni vedno zdravilna in da se lahko razlikuje glede na bolezen, podro?ja telesa in posebnosti pacienta. sploh zato, ker je vsak pacient unikaten, je potrebno poznati vsa dejstva in posebnosti vsakega posameznika in na podlagi tega izbrati, katera masa?na tehnika bo imela najve?ji u?inek.

Edit
Pub: 02 Jun 2023 15:23 UTC
Views: 89