按摩維基百科
他將針對運動症狀開發的握力與被動關節練習結合起來。 更高層次的疾病治療已經屬於治療性按摩和淋巴按摩的範疇。 如有疑問,瑞典按摩師還必須徵求醫療意見。 瑞典式按摩是歐洲最普遍的按摩類型之一。
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臀部有一個支撐物可以保持其抬高,這樣我就可以更好地接觸身體部位。 “脊柱的掌側區域沿著拇指的相對側從食指延伸,從前指關節到腕骨。
其中一些僅排除對身體某些部位的按摩或某些技術的使用,但不能證明一般按摩或獲得醫學意見是合理的。 這種深層腹部按摩不應與簡單、舒緩的愛撫相混淆,即使是外行也可以進行這種愛撫,後者只影響身體的表層。 但平滑時不要忘記正確的方向,與順時針方向(即冒號方向)的方向相同。 胸部按摩與乳房按摩不同;按摩從胸腔底部一直持續到鎖骨,但要避開乳房。 因此,按摩師的工作範圍是乳房下方、上方和之間、肌肉和胸骨,而不是按摩男性或女性的腺體組織。 拍打胸部可有效釋放因肺炎或其他呼吸道疾病或吸煙而沉積的粘液,這些粘液通過咳嗽從體內排出。 上肢的治療是指上臂、前臂和手一起進行,所以是從指尖到肩部進行。
目前未接受治療的身體部位均被覆蓋。 客人通常躺在按摩床上或坐在按摩椅上。 可以在普通床上或地板上按摩,但這對按摩師來說壓力較大。 該程序的結構與普通單次按摩版本相同,但從第一分鐘開始,四隻手同步按摩您的身體,以提供最大的按摩樂趣。 通過兩次獨立的按摩來呵護您身體的兩半部分,將它們從日常折磨和壓力引起的疼痛、結節和肌肉痙攣中解放出來。
拇指應放在手掌一側,用食指沿手指方向(即從手腕向手指移動)輕輕撫摸雙手中骨之間的凹槽。 無論是高血壓還是低血壓,治療性按摩每天都可以進行幾次。 找到與脊柱平行約 2 英寸的肌肉。 用拇指或手掌外緣從背部中部到頸部進行小範圍的打圈撫摸。
按摩前、按摩中、按摩後的溝通都是連續的,他總是說他要做什麼、要發生什麼。 這伴隨著性成熟、誠實和自然,很快消除一個人的緊張/最初的興奮,讓你感到安全。 當我的手指插入時,我總是提前說清楚。 因此,我通常不會在第一次推薦這個職位。
到目前為止,我在整個按摩過程中一直在和Zsu說話,但現在我想說話也說不出來。 我是這個類型的初學者,我什至無法控制我的反應(比如用一根手指)。 Zsu顯然感覺到了這一點——他一定是這麼說的,但我在某種程度上關閉了外界——因為一分鐘後他開始抽出手指。 它發生得比滲透慢,我只感覺到一種刺痛的感覺。 Zsu根據經驗知道,在這種情況下,應該讓該男子單獨呆至少10分鐘。
頸部和頭部按摩幾乎可以在任何地方進行,不需要任何特殊的準備,你所需要的只是一把沒有扶手和相對較低的靠背的椅子。 頭部按摩還包括按摩肩部和頸部——這些是身體壓力累積的區域。 按摩由多種按摩方式組合而成,每種按摩方式對身體都有不同的效果。 例如,它們會影響局部的體液循環和肌張力,並且在遠離影響位置的地方,它們還會通過神經通路影響各個器官。 許多按摩技術根據要實現的目標和方法來區分。 2013年,我開始將按摩作為物理療法。 我在國際按摩學院完成了兩年的按摩治療學士學位,然後參加了淋巴按摩和筋膜釋放手法治療的進一步培訓。
但有趣的是,隨著手指壓力和動作方向的改變,這種輕微的疼痛(後來被接受)被一種愉悅的感覺所取代。 他手指有節奏的動作讓我產生一種不斷波動的感覺。 外人可能很難想像可以體驗到這種感覺,一種不愉快的感覺可以與愉快的感覺聯繫在一起。 但Zsu非常善於解決矛盾的感情。
建議客人或病人在按摩前先淋浴。 這不僅從衛生的角度來看是有益的,而且可以放鬆身體並為按摩做好準備,從而提高按摩的效果。 按摩在床上或椅子上進行,確保被按摩者處於舒適、放鬆的位置,並確保按摩師保持健康的姿勢。 任何肌肉緊張都會影響按摩的效果。 下面列出的一些因素是完全禁忌症,即患有此類問題的人不應該接受按摩。
“我們一共有四個人,三個男人和我。 有很多美味佳餚,我們吃喝聊天。 - 他把我的雙手綁在我身後,一根繩子還放在我的胸口,他綁住了我的雙手。
許多人因日常困難而受到肌肉和關節問題的困擾。 因此,除了按摩療法外,我還為客人提供經過驗證的實用建議。