Công dụng của chất diệp lục có trong thực vật và rau

Chất diệp lục là sắc tố mang lại màu xanh cho cây. Nó giúp thực vật hấp thụ năng lượng và lấy chất dinh dưỡng từ ánh sáng mặt trời trong một quá trình được gọi là quang hợp. Chất diệp lục được tìm thấy nhiều trong các loại rau xanh, và một số người còn dùng nó như một chất bổ sung sức khỏe hoặc sử dụng trực tiếp nó tại chỗ. Những lợi ích sức khỏe tiềm năng của nó bao gồm khả năng tăng cường năng lượng, chữa lành vết thương và giúp chống lại một số bệnh tật.
Những lợi ích sức khỏe
Ngoài việc đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho thực vật và rau quả khỏe mạnh, các báo cáo đã khẳng định chất diệp lục có nhiều những lợi ích sức khỏe cho người sử dụng nó, như một nguồn chất chống oxy hóa tự nhiên. Một số nghiên cứu y tế cho thấy rằng nó có thể giúp cải thiện tình trạng da, mùi cơ thể và một số loại ung thư.
Tác dụng của chất diệp lục
Nghiên cứu cho thấy rằng khi bôi tại chỗ, chất diệp lục có thể giúp chữa lành vết thương. Việc sử dụng chất diệp lục để chữa lành vết thương có nguồn gốc từ nhiều nghiên cứu cũ hơn từ những năm 1950. Một số bác sĩ vẫn kê đơn thuốc bôi ngoài da có chứa chất diệp lục được gọi là chlorophyllin để giúp thúc đẩy quá trình chữa lành vết thương và giảm một số mùi hôi liên quan đến vết thương hở.
Chất diệp lục tại chỗ đã được sử dụng trong các nghiên cứu thử nghiệm để giảm mụn trứng cá và cho thấy một số kết quả tích cực. Nó có thể hoạt động như một phương thuốc chống lão hóa để giảm các dấu hiệu lão hóa (lão hóa do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời). Các nghiên cứu khác đã chỉ ra rằng các chiết xuất dược liệu chứa nhiều chất diệp lục thực vật có thể bảo vệ chống lại ung thư như một chất chống oxy hóa. Xem thêm: http://novaco.vn/cao-duoc-lieu/
Lưu hành nội bộ
Có ít bằng chứng chắc chắn hơn về lợi ích sức khỏe của diệp lục khi được tiêu thụ bên trong dưới dạng thực phẩm bổ sung, ở dạng lỏng, bột hoặc viên nén.
Một số nhà nghiên cứu đã gọi chất diệp lục lỏng là “chất tạo máu” tiềm năng, đề cập đến khả năng tăng số lượng hồng cầu và cải thiện chất lượng của chúng. Một nghiên cứu nhỏ đã tìm thấy lợi ích khi chất diệp lục đen natri (bao gồm sắt, chất diệp lục thường thiếu) được sử dụng cho bệnh nhân chạy thận nhân tạo.
Chất diệp lục tương tự về mặt hóa học với hemoglobin, một loại protein cần thiết trong các tế bào hồng cầu vì nó vận chuyển oxy đi khắp cơ thể của một người. Điều này có nghĩa là nó có lợi khi cải thiện các triệu chứng liên quan đến thiếu máu, như mệt mỏi, năng lượng thấp và chóng mặt. Tuy nhiên, nếu thiếu máu do thiếu sắt, chỉ riêng chất diệp lục sẽ không giải quyết được vấn đề cơ bản vì nó thiếu sắt.
Chất diệp lục cũng đã được chứng minh là tăng cường khả năng của gan để loại bỏ độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể thông qua quá trình giải độc.7 Tiềm năng điều trị ung thư của chất diệp lục cho đến nay mới chỉ được thử nghiệm trên động vật, nhưng những kết quả đó cho thấy rằng chất diệp lục và các dẫn xuất của nó có thể giúp ngăn ngừa và làm chậm sự phát triển của ung thư. Điều này bao gồm chất diệp lục tự nhiên được tiêu thụ thông qua chế độ ăn nhiều rau xanh.
Các chuyên gia đồng ý rằng chất diệp lục có nhiều lợi ích sức khỏe hơn những gì đã được nghiên cứu cho đến nay, bao gồm cả tác dụng khử mùi cơ thể tiềm năng. Dưới đây là một số lĩnh vực đã cho thấy một số hứa hẹn ban đầu, nhưng vẫn cần nghiên cứu thêm:
• Cải thiện tiêu hóa
• Giảm táo bón
• Giảm viêm, đặc biệt là trong bệnh viêm khớp
• Lợi ích chống lão hóa
• Giảm nấm men ở những bệnh nhân bị nấm Candida
• Tăng năng lượng
• Cân bằng nội tiết tố
• Giảm đau cơ xơ hóa
• Giảm cân

Công dụng
Cho dù bạn quyết định có chủ ý bổ sung chất diệp lục hay không, các chuyên gia và chuyên gia dinh dưỡng đều đồng ý rằng việc kết hợp nhiều rau xanh có chứa chất diệp lục vào chế độ ăn uống của bạn là một ý tưởng không tồi đối với hầu hết chúng ta. Tất nhiên, hãy kiểm tra với bác sĩ hoặc chuyên gia chăm sóc sức khỏe của bạn trước khi thay đổi mạnh mẽ bất kỳ thói quen ăn kiêng hoặc chất bổ sung nào.
Xem thêm: http://novaco.vn/benh-phoi-tac-nghen-man-tinh-la-gi-d471.html
Bạn sẽ thấy rằng có rất nhiều loại rau giàu chất diệp lục, chủ yếu là các loại rau lá màu xanh đậm, bao gồm:
• Mùi tây
• Cỏ ba lá
• Arugula
• Cỏ lúa mì
• Rong biển
• Tảo xoắn
• Rau bina
• Cải búp - Cải xoăn
• Bông cải xanh
• Măng tây
• Matcha, một loại trà xanh dạng bột
Không phải là một người hâm mộ rau lớn, nhưng bạn vẫn muốn đảm bảo rằng bạn đang tận dụng chất diệp lục tự nhiên trong chế độ ăn uống của mình? Có những lựa chọn khác, chẳng hạn như hạt dẻ cười, hạt cây gai dầu, mùi tây, húng quế và rau mùi cũng rất giàu chất diệp lục. Một số loại trái cây như táo xanh, kiwi và nho xanh cũng có thể là lựa chọn.
Một cách khác để nhận được nhiều chất hơn là uống chất bổ sung diệp lục ở dạng viên, viên nang hoặc dạng giọt lỏng. Các chất bổ sung dinh dưỡng có chứa chất diệp lục, chẳng hạn như bột rau xanh, trà xanh, cỏ lúa mì, tảo xoắn, cỏ lúa mạch, chlorella và tảo xanh lam.
Nó cũng được phổ biến trong cái được gọi là "cây cỏ lúa mì", đặc biệt giàu chất diệp lục và thường được tìm thấy tại các quán nước trái cây và các cửa hàng thực phẩm tốt cho sức khỏe khác. Chất diệp lục, axit amin, vitamin, khoáng chất và enzym góp phần vào đặc tính giải độc của cỏ lúa mì.
Hãy nhớ rằng làm sạch nước trái cây (uống nước ép rau củ) hoặc ép nước trái cây ở nhà cũng có thể sẽ làm tăng lượng chất diệp lục của bạn, dù cố ý hay vô ý.
Rủi ro
Mặc dù nó thường được cho là không độc hại, nhưng điều quan trọng cần lưu ý là có thể có một số tác dụng phụ nhẹ liên quan đến việc ăn chất diệp lục dạng lỏng. Một số tác dụng phụ được báo cáo bao gồm:
• Buồn nôn
• Chuột rút đường tiêu hóa
• Bệnh tiêu chảy
• Phân đổi màu (thường là màu xanh lá cây)
• Nôn mửa
Xin lưu ý rằng Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) không quy định hoặc khuyến nghị bổ sung chất diệp lục hàng ngày, vì vậy nếu nó được tiêu thụ với số lượng lớn hoặc có ghi nhãn không phù hợp, có thể chất diệp lục có thể gây hại.
Bạn cũng nên kiểm tra với bác sĩ nếu bạn đang dùng bất kỳ loại thuốc theo toa nào, vì chất bổ sung diệp lục có thể ảnh hưởng đến một số loại thuốc, đặc biệt là những loại thuốc gây nhạy cảm với ánh sáng (tăng nhạy cảm với ánh nắng mặt trời).
Tóm lại
Chất diệp lục có nhiều lợi ích sức khỏe tiềm năng, nhưng bằng chứng cho hầu hết những điều này là chưa đủ và cần phải nghiên cứu thêm. Một số người có thể nhận thấy rằng việc bổ sung thêm chất diệp lục trong chế độ ăn uống của họ hoặc uống thuốc bổ sung sẽ làm cho họ cảm thấy tốt hơn hoặc giúp điều trị các bệnh lý, chẳng hạn như thiếu máu.
Những người khác có thể thấy rằng họ muốn làm mà không bị một số tác dụng phụ của việc tiêu thụ một lượng lớn chất diệp lục, chẳng hạn như phân có màu xanh lá cây. Trong mọi trường hợp, hãy nhớ rằng bạn nên thảo luận về việc thêm các chất bổ sung sức khỏe mới và nhóm thực phẩm mới với bác sĩ trước khi thực sự đưa chúng vào thói quen của bạn.
Xem thêm:
https://slashdot.org/~caythuocquy

https://slashdot.org/~nguyenlieuduoc

https://seo-links.xyz/submits-40-caythuoc-1.html

https://seo-links.xyz/post-1443-nguyen-lieu-cao-moc-hoa-trang.html

https://lesezeichen-bookmarking.de/author/caythuoc/

https://www.seounlimited.xyz/profile.php?id=110

http://2learnhow.com/user.php?login=caythuoc&view=history

http://buysmartprice.com/user.php?page=2&login=caythuoc&view=history

http://design-buzz.com/user.php?page=2&login=caythuoc&view=history

http://appstunes.com/user.php?page=1&login=caythuoc&view=history

http://newsocialbooks.com/user.php?login=caythuoc

http://caythuoc.bravesites.com/entries/general/health-benefits-of-celery-seeds

https://pastebin.fun/fihkyde82b

https://lynnemctaggart.com/forum/members/caythuoc/

https://penzu.com/p/e7fac6be

https://penzu.com/public/3b14e3be

http://caodinhlang.xtgem.com/__xt_blog/__xtblog_entry/__xtblog_entry/__xtblog_entry/21589768-l-i-ch-s-c-kh-e-c-a-h-t-c-n-t-y?__xtblog_block_id=1#xt_blog

https://www.illustratedfaith.com/members/caythuoc/

https://vetmarafon.ru/members/caythuoc/activity/1004040/

https://all4webs.com//caythuoc/home.htm

https://ourdoings.com/caythuoc/

https://www.cosis.net/members/profile.php?user=caythuoc

https://cosis.net/profile/u725f899213311179f68b9f

http://www.mappery.com/user.php?name=caythuoc

http://www.mappery.com/user.php?name=yeulamgi

https://1to4.net/vb/member.php?action=profile&uid=78653

https://amvnews.ru/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=caythuoc

https://bookme.name/caythuoc

https://bookme.name/herbal

https://sallatunturinkoulu.purot.net/profile/caythuoc

clyp.it/user/m2xupkq5

https://troocker.com/caythuoc

https://writer.zohopublic.com/writer/published/6hy7bd4ec205980b64bd39b441c1ce59bec1f

https://writer.zohopublic.com/writer/published/6hy7bfde1069f67904d0a8fcfeec2bf8c9690

https://writer.zohopublic.com/writer/published/msa178bb9380d12804baa8a27cd82eea9516a

http://forums.xceed.com/forums/users/caythuoc/

https://support.advancedcustomfields.com/forums/users/caythuoc/

https://cactusthemes.com/forums/users/caythuoc/

https://hashthemes.com/support/users/caythuoc/

https://forum.myeloma.org.uk/forums/user/caythuoc/

https://hybrisk.com/forums/user/caythuoc/

https://coding-talk.com/member/87238-yeulamgi

https://forum.objectivismonline.com/index.php?/profile/12703-yeulamgi/&tab=field_core_pfield_28

https://forum.xda-developers.com/m/yeulamgi.11126669/#about

https://forums.phpfreaks.com/profile/210382-yeulamgi/?tab=field_core_pfield_13

https://forum.affinity.serif.com/index.php?/profile/138067-yeulamgi/

https://us.lexusownersclub.com/profile/176166-caythuoc/

https://www.webmasterworld.com/profile-v6.cgi?action=view&member=caythuoc

https://www.nextpit.com/user/7721781/caythuoc

https://www.ddth.com/member.php/1267063-caythuocquy

https://www.dpreview.com/members/2594098826/overview

http://www.dreamteammoney.com/index.php?showuser=764356

https://www.edaboard.com/members/caythuoc.655718/#about

https://www.forum.drinkdriving.org/members/caythuoc.14588/#about

https://www.forum.optymalizacja.com/topic/301714-the-health-benefits-of-gynostemma-pentaphyllum/

http://www.managementparadise.com/blog.php?user=caythuoc&blogentry_id=27881

https://forums.tomshardware.com/members/caythuoc.2881699/

https://www.usingenglish.com/forum/members/721283-caythuoc

https://webtrh.cz/members/227080-caythuoc

http://ieillinois.org/iei/forums/users/caythuoc

https://irem35.org/forums/users/caythuoc/

https://www.narberthdynamos.co.uk/forums/users/caythuoc/

https://annonces.infojeunesse-paca.fr/author/caythuoc/

https://ludomanistudier.dk/publicering/health-benefits-gynostemma-pentaphyllum

https://buyandsellhair.com/author/caythuoc/

https://storium.com/user/caythuoc

https://alexathemes.net/forums/users/seozone2/

https://www.themeinwp.com/support-forum/users/caythuoc/

https://revistas.udea.edu.co/index.php/odont/user/viewPublicProfile/caythuoc

https://serc.carleton.edu/person/165362.html

https://startupmatcher.com/p/caythuoc

https://www.yourememberthat.com/profile.php?user=caythuoc&act=profile_blogs&action=view&id=25452

http://www.feedbooks.com/user/7607262/profile

https://dragonmount.com/profile/38964-caythuoc/?tab=field_core_pfield_11

https://source.coderefinery.org/caythuoc

https://muabs.com/profile/caythuoc/

https://stranamasterov.ru/user/471697

http://neolatino.ning.com/profile/caythuoc

https://conferences.sun.ac.za/member/caythuoc

https://journal.austms.org.au/ojs/index.php/Bulletin/user/profile#caythuoc

https://aup-journals.rtu.lv/user/profile/caythuoc

http://journal.uta45jakarta.ac.id/index.php/JAM/user/viewPublicProfile/845415

https://ejournal.upi.edu/index.php/ije/author/submission/36203

https://forums.mmorpg.com/profile/caythuoc

https://pods.io/forums/users/caythuoc/

https://journal.calaijol.org/index.php/ijol/authorDashboard/submission/197

http://revista.uepb.edu.br/index.php/datavenia/author/submission/6023

http://www.ojs.arte.unicen.edu.ar/index.php/aura/author/submission/983

https://jiki.cs.ui.ac.id/index.php/jiki/author/submission/1003

https://scholarworks.iu.edu/journals/index.php/jotlt/authorDashboard/submission/33013

http://dnn5.jgospel.net/Default.aspx?tabid=1241&ctl=Profile&UserID=6421&language=en-US

https://jurnal.ar-raniry.ac.id/index.php/bayan/author/submission/10153

https://jurnal.poltekapp.ac.id/index.php/JMIL/author/submission/816

https://www.capture.se/users/caythuoc

https://nouw.com/caythuoc/loi-ich-suc-khoe-cua-qua-chi-tu-37910431

https://www.homify.vn/professionals/8628669/novaco

https://www.writerscafe.org/caythuoc/blogs/

https://befilo.com/profile/novaco

https://www.cls-design.com/user/25261-caythuoc/#about

https://www.trancefix.nl/index.php?members/caythuoc.3445/about

https://monkeydynasty.org/forum/index.php?action=profile;area=summary;u=65539

https://ojs.uv.es/index.php/kamchatka/author/submission/21312

https://forum.cloudron.io/user/caythuoc

https://nohope.eu/forums/users/caythuoc/

https://unitedalliedstates.info/forum/profile/caythuoc/

http://mysmarterhome.ca/UserProfile/tabid/42/userId/50393/Default.aspx

http://atlantabackflowtesting.com/UserProfile/tabid/43/userId/219454/Default.aspx

https://www.kerlengou.com/UserProfile/tabid/43/userId/430565/Default.aspx

http://www.basmal.com/UserProfile/tabid/43/userId/1216094/Default.aspx

http://ezsinkbracket.com/UserProfile/tabid/651/userId/945604/Default.aspx

https://baaqmd.granicusideas.com/ideas/loi-ich-suc-khoe-cua-hat-can-tay

http://splen.sakura.ne.jp/project/trac.cgi/ticket/519#comment:1

http://www.reo14.moe.go.th/phpBB3/viewtopic.php?f=6&t=1101176

https://www.lola.vn/u/caythuoc

https://www.intensedebate.com/people/caodinhlang

https://communities.bentley.com/members/fff7cdcf_2d00_d6de_2d00_4f85_2d00_b6d1_2d00_dc8c2eac9919

https://www.quora.com/SimilarGi%C3%A1-b%C3%A1n-cao-di%E1%BB%87p-h%E1%BA%A1-ch%C3%A2u/answers/295468507

https://www.artstation.com/u05809eea/profile

https://www.wordlab.com/forums/users/caythuoc/

https://www.gapo.vn/caythuoc

https://vhearts.net/caythuoc

https://vhearts.net/caythuocnam

https://community.dynamics.com/members/caythuoc/blogs

https://securityzone.vn/members/caythuoc.12060/#about

http://www.sygk100.cn/home.php?mod=space&uid=6593835

http://gavgav.info/forum/profile.php?mode=viewprofile&u=192

http://www.italian-style.ru/Nasha_kompanija/forum/?PAGE_NAME=message&FID=2&TID=4377&MID=4385&result=new#message4385

http://portal.do.mrsu.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=199801

http://golochka.com.ua/forum/user/11143/

http://vet-profi.com/forum/user/16290/

http://knowledge.thinkingstorm.com/UserProfile/tabid/57/userId/1012341/Default.aspx

http://www.in-almelo.com/UserProfile/tabid/57/userId/2405661/language/en-US/Default.aspx

https://groups.google.com/u/2/g/vietherbalcom/c/NRg6pzWdEJY
https://docs.google.com/document/d/1aNuQaqxcQXbVMOCbZVkz-clVaunPv8EvzVOj_Xv924M/edit#heading=h.wyspuftcqejp
https://docs.google.com/document/d/1eEmx7C4Y9og8pA-FCS0-MEFjzm1kIHFWxFepu4ImWPs/edit
https://vietketnoi.net/read-blog/1203
https://safechat.com/post/2901516101583512933
https://www.debwan.com/blogs/219637/Meo-su-dung-cay-kinh-gio-cho-cac-van-de
https://lifesspace.com/read-blog/28998
https://webhitlist.com/profiles/blogs/meo-su-dung-cay-kinh-gio-cho-cac-van-de-suc-khoe
https://cliqafriq.com/read-blog/144101
https://www.easyfie.com/read-blog/513924
https://talknchat.net/read-blog/22376
https://www.completefoods.co/diy/recipes/caythuoc-2
https://kieu.tribe.so/user/caythuocnam
https://vk.com/id674904819?w=wall674904819_21%2Fall
https://www.peeranswer.com/profile/caythuocnam/wall
http://mcspartners.ning.com/profiles/blogs/meo-su-dung-cay-kinh-gioi-cho-cac-van-de-suc-khoe
http://www.myslimfix.com/profiles/blogs/meo-su-dung-cay-kinh-gioi-cho-cac-van-de-suc-khoe
https://www.linkedin.com/pulse/meo-su-dung-cay-kinh-gioi-cho-cac-van-de-suc-khoe-ph%E1%BA%A1m-qu%E1%BB%B3nh-trang/?published=t
http://splen.sakura.ne.jp/project/trac.cgi/ticket/6146
https://vhearts.net/caythuocnam
https://docs.google.com/document/d/10veVBgE7gyXjPqiIdliHZZb10uNMA9HUGxIZPiIB3bk/edit
https://vietketnoi.net/read-blog/1207
https://safechat.com/post/2902618235024158985
https://www.debwan.com/blogs/222134/Loi-ich-cua-tra-xanh-doi-voi-nguoi-benh-viem
https://lifesspace.com/read-blog/29385
https://webhitlist.com/profiles/blogs/loi-ich-cua-tra-xanh-doi-voi-nguoi-benh-viem-khop
https://cliqafriq.com/read-blog/143119
https://www.easyfie.com/read-blog/536014
https://corosocial.com/read-blog/33262
https://talknchat.net/read-blog/22569
https://vk.com/id674904819?w=wall674904819_23%2Fall
http://mcspartners.ning.com/profiles/blogs/chat-diep-luc-co-loi-ich-suc-khoe-gi
https://network-marketing.ning.com/members/caythuocnam932
http://www.myslimfix.com/profiles/blogs/chat-diep-luc-co-loi-ich-suc-khoe-gi
https://vhearts.net/caythuocnam
http://splen.sakura.ne.jp/project/trac.cgi/ticket/6146#comment:1
http://forum.hnkvz.hr/member.php?u=9983&vmid=5516
https://www.aacc21stcenturycenter.org/members/caythuocnam/
https://www.linkedin.com/pulse/cong-dung-cua-chat-diep-luc-ph%E1%BA%A1m-qu%E1%BB%B3nh-trang/?published=t
https://www.ucn.edu.co/virtualmente_old/cibercultura/Lists/comentariossugerencias/AllItems.aspx?View={EAAE4C94-1379-4A6F-9EF7-B4260DA608C8}&SortField=LinkTitle&SortDir=Desc&FilterField1=LinkTitle&FilterValue1=tuvanduoc
https://www.corantioquia.gov.co/SitePages/Encuestas.aspx#InplviewHashd4350512-2e6f-43c0-8d85-5065c149b961=Paged%3DTRUE-p_ID%3D6720-FolderCTID%3D0x012001-PageFirstRow%3D421
http://kw.pm.org/wiki/index.cgi?tuvanduochh
http://advance.captus.com/demo/Lists/Team%20Discussion/Flat.aspx?RootFolder=%2Fdemo%2FLists%2FTeam%20Discussion%2FC%C3%B4ng%20d%E1%BB%A5ng%20c%E1%BB%A7a%20ch%E1%BA%A5t%20di%E1%BB%87p%20l%E1%BB%A5c%20c%C3%B3%20trong%20th%E1%BB%B1c%20v%E1%BA%ADt%20v%C3%A0%20rau&FolderCTID=0x01200200F4DA0C6E7CC1B8488DEF1C2CA5A038EA
http://www.ipa.gov.bn/Lists/RSVPFeedback/AllItems.aspx?SortField=Nama&SortDir=Desc&View={D9BDDE73-94FB-4C3C-8ECA-5276FBCFCAAE}&FilterField1=Nama&FilterValue1=bacsituvan#InplviewHashd9bdde73-94fb-4c3c-8eca-5276fbcfcaae=p_Nama%3DBac%2520Si%2520Tu%2520Van-SortField%3DNama-SortDir%3DDesc-FilterField1%3DNama-FilterValue1%3Dbacsituvan
http://frontlineapps.com.au/Lists/OldParadians/DispForm.aspx?ID=5961&Source=http%3A%2F%2Ffrontlineapps%2Ecom%2Eau%2FLists%2FOldParadians%2FAllItems%2Easpx%3FSortField%3DModified%26SortDir%3DDesc%26View%3D%257b4E650B8E%252dDEBB%252d479A%252d87E7%252d5960BA8C426F%257d
http://extranet.cstb.fr/sites/cost/Lists/Registration/AllItems.aspx?&View={DAA7FD7A-C797-4705-9F3D-F6AFA1187095}&InitialTabId=Ribbon%2EListItem&VisibilityContext=WSSTabPersistence&FilterField1=LinkTitle&FilterValue1=Bac%20Si%20Tu%20Van&FilterField2=FirstName&FilterValue2=Bac%20Si%20Tu%20Van
http://extranet.cstb.fr/sites/cost/Lists/Registration/AllItems.aspx?&View={DAA7FD7A-C797-4705-9F3D-F6AFA1187095}&FilterField1=FirstName&FilterValue1=bacsituvan&FilterField2=Email&FilterValue2=k59tt%40gmail%2Ecom
http://www.sharkia.gov.eg/services/window/Lists/List/view.aspx?View={B192C9DA-8010-4CB5-A748-BD0E5BA9A7AC}&FilterField1=_x0627__x0633__x0645__x0020__x06&FilterValue1=11111111111112&FilterField2=%5Fx0623%5F%5Fx0633%5F%5Fx0645%5F%5Fx0020%5F%5Fx06&FilterValue2=bacsituvan
http://portal.nurse.cmu.ac.th/computer/Lists/Survey/DispForm.aspx?ID=5111&Source=http%3A%2F%2Fportal%2Enurse%2Ecmu%2Eac%2Eth%2Fcomputer%2FLists%2FSurvey%2FAllItems%2Easpx%3F%26%26View%3D%7Bb19d61fb%2Ddf59%2D46b0%2D8021%2D625802c18820%7D%26SortField%3DModified%26SortDir%3DDesc
http://sharepoint.bath.k12.va.us/tech/forum/Lists/Forum%20Evaluation/DispForm.aspx?ID=5284&Source=http%3A%2F%2Fsharepoint%2Ebath%2Ek12%2Eva%2Eus%2Ftech%2Fforum%2FLists%2FForum%2520Evaluation%2FAllItems%2Easpx%3FPaged%3DTRUE%26p%5FID%3D5267%26PageFirstRow%3D271%26%26View%3D%7B3ED94176%2DF5DD%2D4F0E%2DBCAC%2D5996FA785D59%7D

Edit
Pub: 30 Nov 2021 04:35 UTC
Views: 322