Seine Vagina reinigen

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In diesem Artikel:
Deine Vagina ist ein empfindlicher Teil des Körpers, der der richtigen Pflege bedarf, um sauber und gesund zu bleiben. Die Vagina selbst (die innere Öffnung, die zu deinem Gebärmutterhals führt) reinigt sich selbst und muss nicht gewaschen werden. Es ist jedoch wichtig, die Vulva (den äußeren Teil der Genitalien) und den Bereich um den Anus zu waschen, um Infektionen und Irritationen in der Scheide zu vermeiden. Lege eine tägliche Waschroutine fest, um den Bereich um deine Vagina sauber zu halten. Du kannst dich auch sauber halten, indem du gute Hygienegewohnheiten annimmst (wie das Tragen von atmungsaktiver Baumwollunterwäsche und das Abwischen von vorne nach hinten, wenn du auf die Toilette gehst).
Vorgehensweise
Methode 1 von 2:

Eine tägliche Waschroutine schaffen

*Wenn du deine Periode hast, ist es eine gute Idee, dich während deines Menstruationszyklus mehr als einmal täglich zu waschen.

*Du kannst deine Vulva mit der Hand oder einem sehr weichen Waschlappen waschen, aber benutze keinen harten Waschlappen oder Luffaschwämme. Das Schrubben der Stelle kann zu Reizungen führen. [2] X Forschungsquelle

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Pub: 17 Sep 2023 21:14 UTC
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