4、双手半握拳屈曲,双拳并拢同时发力向下滚动至腰骶部3-5遍。

5、用食中指间关节着力于华佗夹脊穴上方依次交替向下按压3-5遍。
제주출장마사지 、弹拔法身体两侧膀胱经3-5遍。
7、滚法施术于整个腰背部放松3-5分钟。
8、拿揉法点压颈项部3-5遍。
9、拔伸颈项部,将患者头部转向一侧放松,术者一手勾握患者下巴,另一手掌根推压肩部3-5遍,对侧同样操作。
10、托肘摇腰法,患者双手相扣于颈项部,术者双手掌托住患肘并向头两侧部挤压,术者由身体的力旋转带动整条手臂旋转发力,上下,左右,顺逆时针旋转腰椎3-5遍。
(4)预后
推拿治疗本病能明显改善症状,特别是早期见效更明显;晚期患者配合功能锻炼可巩固疗效,延缓病情发展。
(5)医嘱
1、功能锻炼:
①身体素质锻炼:如气功、太极拳、健身操等。
②针对性的脊柱及关节功能锻炼:如深呼吸、扩胸、下蹲、脊柱运动等。锻炼应持之以恒,但不宜过度疲劳。
2、注意脊柱姿势正确,应睡硬板床,并采取仰卧低枕以助脊柱伸直。
十、退行性脊柱炎
是中年以后发生的一种慢性退行性疾病,退行性变是主要病因,此外损伤和劳损也易导致本病,有骨刺形成。中医认为是由人过中年肾气渐衰,复感风寒湿邪,留滞经络,或因强力劳作,伤及气血,使气血瘀阻经脉凝滞不通所致。主要累及腰部,其次颈椎和胸椎,本节讨论“腰椎退行性脊柱炎”。

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Pub: 12 Oct 2023 16:14 UTC
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