Dünnes Haar dicker machen: 5 Tipps für dauerhaft dickeres Haar

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Es gibt viele Tipps und Tricks, mit denen Sie dünnes Haar dicker machen können. Wir verraten Ihnen in diesem Artikel, wie das am besten klappt. Außerdem erfahren Sie mögliche Ursachen für dünnes Haar und 3 SOS-Tipps für mehr Volumen, wenn es schnell gehen muss.
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Dünnes Haar dicker machen mit diesen Tipps

Viele Personen leiden unter dünnem Haar. Wenn Sie auch dazugehören, sollten Sie die folgenden Tipps ausprobieren, um Ihr Haar dicker werden zu lassen:

Die richtige Pflege der Haare ist von großer Bedeutung. Bei dünnen Haaren gilt, nicht zu viele Produkte zu verwenden, da diese die Haare unnötig beschweren. Beim Shampoo sollten Sie außerdem auf ein Volumenshampoo mit Proteinen setzen. Auch Inhaltsstoffe wie Keratin und Arginin stärken das Haar.
Die Ernährung spielt ebenfalls eine wichtige Rolle. Diese sollte möglichst proteinreich sein, das stärkt Ihre Haare. Außerdem sollten Sie ausreichend Eisen, Biotin, Zink und Vitamin A zu sich nehmen. Diese Nährstoffe machen Ihre Haare langfristig dicker.
Ein Tonikum kann helfen, Ihre Haarwurzeln mit Nährstoffen zu versorgen. Diese Nährstoffe sind nötig, damit Ihr Haar dicker nachwächst. Außerdem sorgen verschiedene Inhaltsstoffe in dem Produkt dafür, dass Ihnen weniger Haare ausfallen.
Versuchen Sie weitgehend auf Hitze und Farbe zu verzichten. Beides kann Haarbruch begünstigen und macht Ihre Haare dadurch dünner. Falls Sie doch Hitze verwenden, sollten Sie Ihre Haare vorher mit einem Hitzeschutz pflegen.
*Ein Mittel für dickeres Haar ist Rizinusöl. Dieses versorgt Ihre Haare mit verschiedenen Nährstoffen und stärkt diese. Um es anzuwenden, massieren Sie Ihre Kopfhaut vor der Haarwäsche mit dem Öl ein. Waschen Sie es danach mit einem milden Shampoo gründlich aus.

Dünnes Haar dicker machen: Verwenden Sie für die Haarwäsche ein Volumenshampoo imago images / Niehoff

Ursachen für dünnes Haar - das müssen Sie wissen

In vielen Fällen wird dünnes Haar genetisch vererbt. Doch auch folgende Ursachen sind möglich:

Zu viel Hitze kann Ihren Haaren schaden und diese auf Dauer dünner werden lassen. Wenn Sie oft Geräte wie das Glätteisen, den Föhn oder den Lockenstab verwenden, kann dies der Grund für Ihre dünnen Haare sein.
Im zunehmenden Alter werden die Haare bei Männern und Frauen oft immer feiner. Wann die altersbedingte Veränderung der Haare anfängt, ist bei jeder Person unterschiedlich.
Wenn Sie viele Haarpflegeprodukte verwenden, kann dies dazu führen, dass Ihre Haare dünner aussehen, als sie es eigentlich sind. Setzen Sie beim Styling deswegen auf leichte Produkte und eine geringe Menge.
Auch ein Vitaminmangel kann der Auslöser für dünnes Haar sein. Wenn Sie zu wenig Nährstoffe zu sich nehmen, werden die Haare oft brüchig und dünner.
*Ihre Haare können außerdem aufgrund von hormonellen Veränderungen dünner werden oder gar ausfallen. Mögliche Ursachen sind hier eine Schwangerschaft, eine Über- bzw. Unterfunktion der Schilddrüse oder die Wechseljahre.

SOS Tipps - so zaubern Sie schnell Volumen

Wenn Sie Soforthilfe brauchen, um Ihre dünnen Haare dicker erscheinen zu lassen, wenden Sie die folgenden Tipps und Tricks an:

Lockenwickler helfen Ihnen, Ihr Haar voluminöser erscheinen zu lassen. Verwenden Sie hierfür möglichst große Lockenwickler. Drehen Sie damit einzelne feuchte Strähnen ein und warten Sie, bis Ihre Haare trocken sind, um sie wieder zu entfernen. Fixieren Sie Ihre Frisur anschließend mit Haarspray.
Für mehr Volumen sorgt auch die Verwendung eines Schaumfestigers. Geben Sie diesen in Ihre nassen Haare und verteilen Sie ihn besonders im Ansatz gut. Am besten wirkt der Haarfestiger, wenn Sie Ihre Haare danach föhnen. Hier sollten Sie allerdings die kleinste Stufe des Föhns wählen, um Ihr Haar vor Hitze zu schützen.
*Ein anderes Produkt, welches Sie für dicker aussehendes Haar verwenden können, ist Trockenshampoo. Dieses hilft nicht nur bei fettigem Haar, sondern zaubert auch Volumen in den Ansatz.

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Pub: 18 Sep 2023 01:06 UTC
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