9 Warnsignale, dass du dich selbst nicht lieben kannst

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Selbstliebe, als Beziehung zu sich selbst, ist tatsächlich eine der wichtigsten Beziehungen im Leben. Es klingt oft kitschig und ein bisschen verrufen, dennoch ist es die Basis für ein glückliches und zufriedenes Leben.
Fast alle Menschen streben danach, ihr Selbstwertgefühl zu stärken, selbstbewusster zu sein oder sich einfach wohler fühlen. Oft wird dies aber mit “ andere müssen mich gut finden” verwechselt. Denn nur wenn andere mich toll finden, bin ich auch etwas wert. Das ist Quatsch! Und der Grund, warum du dich selbst, auch wenn alle anderen dich toll finden, oft nicht leiden kannst.
Wir haben für dich 9 Warnsignale zusammengeschrieben, mit Hilfe derer du schauen kannst, ob dir eventuell eine mitfühlende Art der Selbstliebe fehlt und du es eventuell gar nicht merkst (wie Caro z.B). Dazu gibt es pro Warnsignal jeweils eine kleine Lösung.
Wir sprechen über die folgenden Warnsignale (du kannst mit einem Klick dorthin springen):

Dein Mantra ist “Ich bin nicht gut genug.”
Du merkst nicht, dass dein Unterbewusstsein dich runterzieht
Du vergleichst dich mit allem und jedem
Du nimmst alles direkt persönlich und fühlst dich schnell angegriffen
Du bist unzufrieden mit deinem Aussehen
Du machst dich selbst (grundlos) runter
Du übernimmst keine Verantwortung und machst andere Verantwortlich
Du lässt keine Liebe / ernsthafte Beziehungen zu
*Du kannst dich nicht abgrenzen

Das Gute ist, wenn du es einmal herausgefunden hast, dann kannst du es auch ändern… Wie? Das verraten wir dir am Ende im Kapitel „Deine nächsten Schritte für mehr Selbstliebe…“

1. Dein Mantra ist “Ich bin nicht gut genug.”

Da gibt es auch nicht viel zu erklären. Wenn du diesen Satz öfter von dir selbst hörst, sei es in deinen Gedanken oder ausgesprochen, oder das der Antrieb hinter all deinem Handeln ist, dann ist deine Selbstliebe mangelhaft. Wahrscheinlich hast du es sogar so gelernt und immer wieder erfahren . Vielleicht war schon immer alles, was du gemacht hast, nicht gut genug. Nur weil das aber immer so war, heisst das nicht, dass es die Wahrheit ist und du das nicht ändern kannst. Wahrscheinlich weisst du sogar in deinem Inneren, dass du gut genug bist.
Wenn du es schaffst, dich selbst anzunehmen, dann wirst du wahrscheinlich “Ich bin nicht gut genug” mit “Ich bin toll” ersetzen können, dankbar für jeden Tag sein und dein volles Potential akzeptieren und ausschöpfen.
Oftmals hängt dieses Denken auch mit einer ganz bestimmten Sache zusammen, aber auf diese gehen wir näher im 6. Punkt ein.

Was du dagegen tun kannst

Das Gefühl nicht gut genug zu sein hängt mit deinem Selbstwertgefühl zusammen. Wir haben hierfür eine kostenlose 5-Tägige Challenge für dich, die dir hilft dein Selbstwertgefühl zu steigern und dich endlich gut genug zu fühlen. Interesse? Dann kannst du die Challenge (mit einem Klick hier) starten.
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Pub: 17 Sep 2023 21:14 UTC
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