Selain mengkonsumsi susu yang kaya dengan berbagai macam nutrisi, konsumsi alpukat juga ternyata memberikan banyak manfaat bagi ibu hamil. Berikut beberapa manfaat yang dapat anda peroleh dari buah alpukat. https://buatanbandung.com/

  1. Membantu Penyerapan Nutrisi
    Buah alpukat itu sendiri memang sudah dilengkapi dengan banyak sekali nutrisi, namun kemudian yang menjadikannya beda dengan buah-buah lainnya adalah buah alpukat yang memiliki kecenderungan untuk membantu tubuh menyerap nutrisi. Karena alpukat menyerap antioksidan karotenoid yang kemudian dengan mudah berasimilasi dalam ke dalam tubuh.
  2. Kaya Akan Kandungan Vitamin
    Satu buah alpukat mengandung banyak sekali vitamin yang tentunya dibutuhkan oleh ibu hamil seperti vitamin B1, B2, B5, B6, C, E, dan K. Semua vitamin tersebut bermanfaat bagi kesehatan ibu hamil dan perkembangan janin.
Edit
Pub: Apr 12 2021 02:08 UTC
Views: 30