Osmišljene vrste masaže koje možete isprobati

Mnogi ljudi uživaju u masaži kako bi se opustili, oporavili i posvetili sebi. Međutim, nisu svi oblici masaže jednaki. Postoje vrste masaža koje su posebice osnažene kroz ishode, pa i mjesto događanja ili stručnost masažera. https://ljubavni-oglasnik.org/gradovi/ biste najbolje iskoristili rezultat masaže, obavezno je dobro izabrati vrstu masaže koja najbolje odgovara vašem stvarnom stanju tijela, osjećanjima i ciljevima.

Masaža ajurvedskim uljima, ili Abhyanga, jedna je od osmašljenih vrsta masaža. Ovaj starodrevni tretman čučnjeva usmjerit će se na poboljšanje zdravlja i ublažavanje glavobolje i stresa. Od posebne je važnosti to što se tijekom masaže u ljudskom tijelu razvijaju pospani mišići i poboljšava cirkulacija tako da se ulje stvrdne i stvori sloj na kož.

Svi oblici tai masaže, poznati i kao švedska masaža, esencijalni su dio ciljeva ovog prekrasnog relaksirajućeg tretmana. Sastoji se od nježnog pritiskanja, trljanja i bočnog udaranja - s ciljem ublažavanja napetosti i bolnih mišića. Redovita tai masaža pomaže u povećanju elastičnosti mišića, otpuštanju mišićne napetosti i bola, poboljšanju cirkulacije krvi i limfne cirkulacije te poboljšanju općeg zdravlja i samopouzdanja.

Rolfingova masaža pomaže vam u postizanju osmišljenog položaja tijela bez nepravilnosti. Sastoji se od nježnog pritiskanja, udaranja i rotacije mišića i vezivnog tkiva kako bi se postigla ravna vertikalna struktura tijela. Ugovaranje vezivnog tkiva za izgradnju jake i uspravne muskulature poboljšat će ravnotežu i kontrolu, a također će olakšati vaše ponašanje i donijeti bolji opći osjećaj cjelovitosti.

Hot Stones ili toplinska masaža vrlo je opuštajući oblik bezbolnog liječenja. Korištenjem okruglih, toplih kamenčića, masažer će uliti nježnost, nježni toplinski ugodnosti i temeljnu dubinu u duboke napete masne slojeve. S obzirom na toplinu, ovaj oblik masaže razrjeđivanjem napravljenih mišićnih grčevitosti pomoću udarnih i milovanja pokreta, poboljšava cirkulaciju, otpušta napetost, potiče duboki mir i spazam.

Refleksologija je još jedna od osmašljenih vrsta masaže. Iako se izgleda može učiniti populacijom, to je puno više od „aksilarnog masiranja“ stopala. Postoje tisuće malih točkica osjetljivosti na stopalu koje se zagrijavaju i masiraju, što pomaže u terapiji opuštanja cijelog tijela.

Konačno, sportska masaža je vrsta masaže koja je jedinstvena po tome što se temelji na sportskim aktivnostima, obezbjeđujući korisnicima konkretne koristi za sportske aktivnosti. U skladu sa sportskim aktivnostima ona ne samo da će pružiti olakšanje od svakog dana napetosti, već će i poboljšati performanse.

Verzija sa hrpama je još jedna vrsta osmišljene masaže. Proces se može pojaviti kao spa-tretman ili kod kuće kako bi se osnažila svoja mišića. Budući da je važno da se mišići ispravno pozicioniraju, dizajnirano je da se vaši mišići i vezivno tkivo opuste i isporuče u optimalnu poziciju bez izlaganja pogrešnom izazivanju.

Akupresurna masaža je još jedna vrsta masaže koja je posebno osnažena za ljude koji traže bezbolnu iscjeliteljsku metodu. Ova vrsta masaže oslanja se na samo-liječenje stimulatorom akupresurnih stanica gdje elegantne milovane i lagano pritiskanje nježno rade zajedno da vam pomogne da se lakše donesete u balans i osjećate spokoj.

Kozmetska masaža lica je osmišljen postupak koji se izvodi ublažavanjem napetosti lica i tijela pomoću tehničkih pokreta i iscjeliteljskog hasteriska. Primjenom nježnog pritiska, masažer će raditi na unutrašnjim mišićima lica u kombinaciji s lokaliziranim pokretima kako bi se postiglo poboljšana cirkulacija krvi, poboljšanje tonusa mišića, povećanje punoće i sjaj tena te ublažavanje bola i napetosti lica.

Također postoje i druge vrste osmišljenih masaža koje nastaju samo od trenutne potrebe, što omogućuje masažerima da se prilagode izravno vašim trenutnim potrebama. Besplatna masaža je također dostupna, ukazujući na činjenicu da ste dobili ono što potpuno prilagođavati pojedinačnim potrebama. Nastoji se utjecati na kožu i vezivno tkivo da se stari simptomi trajno ukloniti.

Edit
Pub: 03 Jun 2023 23:54 UTC
Views: 166